沈阳中考体育项目的评分标准与考试流程

沈阳中考体育项目的评分标准和考试流程如下：

评分标准

1. 必考项目：

耐力跑：男生1000米跑，满分20分，最低分10分。满分标准为4分05秒，最低分标准为5分。

女生800米跑：满分20分，最低分10分。满分标准为3分55秒，最低分标准为5分。

立定跳远：满分10分，最低分5分。具体评分标准未详细列出，但满分标准为男生225厘米，女生176厘米。

2. 选测项目：

男生：从投掷实心球、引体向上、立定跳远、一分钟跳绳、50米跑中选择两项，每项满分5分，最低分2.5分。具体标准为投掷实心球8.4米、引体向上11个、立定跳远225厘米、一分钟跳绳121个、50米跑7.7秒。

女生：从投掷实心球、一分钟仰卧起坐、立定跳远、一分钟跳绳、50米跑中选择两项，每项满分5分，最低分2.5分。具体标准为投掷实心球6.9米、一分钟仰卧起坐42个、立定跳远176厘米、一分钟跳绳114个、50米跑8.7秒。

3. 专项技能考试：

足球运球：男生12.4秒，女生17.5秒，满分10分，最低分5分。

篮球运球：男生17.4秒，女生22.6秒，满分10分，最低分5分。

排球垫球：男生17次，女生14次，满分10分，最低分5分。

乒乓球正反手攻球：男女生均为20个，满分10分，最低分5分。

羽毛球高远球：男女生均为12个，满分10分，最低分5分。

轮滑过桩：男生28秒，女生30秒，满分10分，最低分5分。

考试流程

1. 考试时间：

2024年沈阳市初中学业水平考试体育与健康考试终结性评价基础体能考试将于5月7日至21日进行，具体时间以学校通知为准。

2. 考试安排：

考生必须携带本人《准考证》，按规定时间和地点参加体育与健康考试终结性评价基础体能考试。

3. 考试顺序：

考试项目一般包括耐力跑、立定跳远、选测项目和专项技能考试。具体考试顺序由学校安排，考生需按照学校通知的时间进行。

4. 评分与成绩处理：

中考体育总分为60分，计入中考总分。其中，身体素质测试40分，运动技能测试20分。

以上信息希望对您有所帮助，如有任何变动，请以学校通知和官方发布为准。中考体育考试，这个话题可是让不少沈阳的学子和家长都紧张兮兮的呢！毕竟，这可是关系到中考总成绩的大事啊！今天，就让我来给你详细介绍一下沈阳中考体育项目的评分标准和考试流程，让你对这场“体测大战”有个底儿！

一、考试项目大盘点

沈阳中考体育考试的项目分为基础体能考试和专项技能考试两部分。

基础体能考试：

男生：必考项目是1000米跑，满分10分。选考项目有掷实心球、引体向上、立定跳远、1分钟跳绳、50米跑，考生从中自选两项，每项5分，合计10分。

女生：必考项目是800米跑，满分10分。选考项目有掷实心球、1分钟仰卧起坐、立定跳远、1分钟跳绳、50米跑，考生从中自选两项，每项5分，合计10分。

专项技能考试：

考生从足球运球绕杆、篮球运球绕杆往返、排球垫球、乒乓球正反手攻球、羽毛球高远球、轮滑过桩六个项目中自选一项，满分10分。

二、评分标准揭秘

沈阳中考体育考试的评分标准非常详细，下面我们就来一一揭秘。

基础体能考试：

耐力跑：满分10分，男生1000米跑达到4分05秒、女生800米跑达到3分55秒即得满分10分，最低分5分。

选考项目：每项满分5分，最低分2.5分。例如，男生投掷实心球达到8.4米、引体向上做到11个、立定跳远达到225厘米、一分钟跳绳跳到121个、50米跑用时7.7秒即可获得满分。

专项技能考试：

满分10分，最低分5分。例如，足球运球男生12.4秒、女生17.5秒；篮球运球男生17.4秒、女生22.6秒；排球垫球男生17次、女生14次；乒乓球正反手攻球男女生均为2分。

三、考试流程全解析

1. 报名：考生在规定时间内到学校报名，并领取考试通知单。

2. 体检：考生在规定时间内到指定医院进行体检，确保身体健康。

3. 考试：考生按照考试通知单上的时间、地点参加考试。

4. 成绩查询：考试结束后，考生可登录沈阳市中考体育考试网查询成绩。

四、备考攻略大放送

1. 加强锻炼：考前要注重身体素质的提升，加强跑步、跳绳、仰卧起坐等项目的训练。

2. 掌握技巧：针对不同的考试项目，要掌握相应的技巧，提高成绩。

3. 调整心态：考试时保持良好的心态，发挥出最佳水平。

沈阳中考体育考试，虽然紧张，但只要做好准备，相信你一定能够取得好成绩！加油，少年！